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鶏胸肉のエスニック風ソテー [創作料理]

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これが表題の鶏のエスニック風。
簡単なレシピはこの記事の最後に書きますね。

土曜の夜、昼においしいスパゲッティだったので、和食にしました。
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つぼみ菜のお浸し。春の香り。
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三陸沖生ビンチョウ。
ビントロの部分も同じ値段だったのでラッキー。
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外はとても寒い。湯豆腐はシンプルだけど何よりのご馳走です。
うちは昆布出汁で煮ておかか醤油、という極めて単純。
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でも、これがいいんだなぁ。
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なんか疲れ気味なのでレバー。焼き肉のたれで焼いただけ。
でも、レバーの甘みが味わえていいです。
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とろろでも疲労回復。
山かけ。酒が進みすぎます(笑)

明けて日曜日、前の週はホントいろいろあって疲れていたので、家から一歩も出ませんでした。
朝は精米したての美味しいつや姫で満足満足。
昼はグラハム粉を買ったのでsirocaのHBの全粒粉コースでパンを焼きました。
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頭がつぶれてしまいました。
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焼きあがりはふっくらですが、しっとり重みも感じられてそれらしいです。
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なにも付けなくても粉の味だけでおいしく食べられます。
このコースも十分使えるのがわかりました。
フランスパン風以外は今までのところどれもバッチリ。

長くなったので夕食、鶏のエスニック風はこちら


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